Dal Mountain Residence Montana si può prendere la strada principale o la pista ciclabile per Preindl. Lì inizia la prima salita verso Frondeigen. In cima inizia la prima breve discesa verso la Valle San Silvestro. Lì si sale fino a circa 1800 m sul livello del mare fino alla malga Silvesteralm. Da lì si scende a Versciaco e si prosegue per San Candido. Inizia la prima lunga salita alla Croda Rossa (circa 20 km). Dalla Croda Rossa si esce dalla Valle di Sesto e ci si dirige verso San Candido e poi verso Dobbiaco e la Val di Landro. Passando il lago di Dobbiaco, il percorso sale leggermente lungo la pista ciclabile verso il Lago di Landro. Poco dopo il Lago di Landro inizia la salita vera e propria verso Prato Piazza. Attraversare Prato Piazza fino alla discesa verso Villabassa e da lì all'ultima salita, in parte lungo la via Romana, per tornare a Frondeigen. Da lì si scende nella Valle di Casies e si torna al Mountain Residence Montana. Se questa variante è troppo lunga per voi, potete prendere l'auto per Villabassa e iniziare il percorso originale di 122 km con la salita a Frondeigen.

Punto di partenza: Mountain Residence Montana (piazza del paese Niederdorf)

Lunghezza del percorso: 144 km (122 km)

Salita: 4200 hm (3400hm)

Difficoltà: difficile

Variante più lunga a partire dal Mountain Residence Montana

Originalstrecke über 122km ab Niederdorf